A conscientização, a prevenção e o combate ao câncer de próstata representa o tema da campanha do Novembro Azul realizada por diversas entidades no mês de novembro que foi escolhido para lembrar da importância dos exames de prevenção, já que o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata é comemorado no dia 17 de novembro.

A PLUMA SP vem promovendo no decorrer do mês, várias atividades de conscientização nas unidades situadas ao longo de todo o Estado.

Em parceria com a Vale Saúde, ao final de cada palestra os funcionários recebem uma caneca alusiva ao tema.

SOBRE O CÂNCER DE PRÓSTATA

A próstata é uma glândula no aparelho reprodutor masculino com a função principal de produzir o esperma. O câncer de próstata é quando as células desse órgão começam a se multiplicar de forma desordenada.

Estatísticas indicam que:
Esse é o segundo tipo de câncer mais mortal entre os homens;
Um em cada seis homens é alvo da doença;
Há um diagnóstico de câncer de próstata a cada 7,6 minutos;
Há um óbito por câncer de próstata a cada 40 minutos;
É o sexto tipo de câncer mais frequente no mundo.

A doença em seu início não apresenta nenhum sintoma, por isso é de suma importância a realização de exames de toque e de sangue periódicos. O exame de sangue não substitui o de toque, visto que muitas vezes a doença não é detectada a partir do sangue, assim, os exames são complementares.

Normalmente, os homens são mais resistentes a cuidar de sua saúde de forma preventiva e procurar um médico regularmente. Por isso na maioria das vezes a doença é descoberta tardiamente, apenas quando os sintomas começam a aparecer. E 95% dos casos de câncer de próstata já se encontram em estágio muito avançado e grave quando os sintomas começam a aparecer. Por isso é tão importante prevenir-se e descobrir a doença na fase inicial, quando as chances de cura são grandes.

Mas, quais são os sintomas?

Os sintomas mais comuns – que como já dito anteriormente só aparecem na fase avançada da doença – são: vontades urgentes e repentinas de urinar, dificuldade para urinar, diminuição no jato de urina, aumento da frequência urinária, dores corporais e ósseas, insuficiência renal e fortes dores.

PREVENÇÃO

Não existe uma forma de se tornar imune à doença. Por isso os exames periódicos são tão importantes, eles possibilitam o diagnóstico precoce e o tratamento efetivo – além de menos invasivo – aumentando as chances de cura.

A doença atinge principalmente homens acima dos 50 anos de idade e por isso devem realizar exames anualmente. Além disso, homens com história de câncer na família correm mais risco, exigindo o início dos exames anuais aos 45 anos de idade.

Mas existem alguns hábitos para diminuir os riscos da doença:
Uma dieta saudável. Rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais. Evitando gorduras, principalmente de origem animal;
Atividade física. Ao menos 30 minutos, 5 vezes na semana;
Controle de Peso. Evitar a obesidade e manter o peso adequado ao seu corpo;
Diminuir o consumo de álcool. É indicado que o homem limite-se à apenas duas taças diárias;
Não fumar. Essa é a principal regra para evitar qualquer tipo de câncer.

Matéria feita por: Alagui Marques Pereira, RH da Pluma SP