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Segurança: O inverno chegou e junto dele as gripes e resfriados

17/06/2014

Segurança: O inverno chegou e junto dele as gripes e resfriados

Com foco no tema de Inverno, confira a seguir algumas dicas feitas pela SESMT sobre Segurança do Trabalho.
 
Nessa época do ano vem o frio e junto dele os vírus das gripes e resfriados, mas com os devidos cuidados podemos evitar o adoecimento, minimizar os sintomas e diminuir as chances de transmitir estas gripes e resfriados as outras pessoas com os seguintes cuidados:
· Higienizar as mãos com água e sabonete ou álcool gel antes das refeições, após tossir espirrar ou usar o banheiro;
· Manter os locais ventilados apesar do frio para evitar transmissão dos vírus;
· Evite tocar os olhos, nariz ou boca ao entrar em contato com superfícies;
· Proteja com lenços (preferencialmente descartáveis) a boca e nariz ao tossir ou espirrar, para evitar a disseminação de gotículas das secreções, caso não tenha lenços, proteja o rosto junto á dobra do cotovelo ao tossir e espirrar;
· Não compartilhe alimentos, copos, talheres, toalhas entre outros objetos de uso pessoal;
· Pessoas com suspeita ou confirmação de gripe ou resfriado devem aumentar a ingestão de líquidos, ter uma alimentação balanceada e agasalhar-se bem;
· Aumentar a ingestão de frutas e verduras ricas em vitamina C, como frutas cítricas, alho, cebola entre outras.

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